看起来不错永远不会过时。但是,大多数饮食都具有流行的“有效期”。他们可能在短时间内风靡一时,并在一年后被遗忘。

我们以户外生活而闻名。这种生活方式对我们来说永远是司空见惯的…但是我们要注意多少饮食?为了找出答案,我们查看了Google趋势数据,以查看多年来人们搜索这些类型饮食的频率。

同时请确保使用 健康保险。比较并保存与比较市场。

澳大利亚7种流行饮食趋势图表

成就卓越的人:地中海,碱性和血型饮食

在过去的五年中,这三种饮食(不管它们可能有或没有有效)都趋于流行。例如,地中海饮食有五个高峰。碱性饮食也在2014年7月达到顶峰。总而言之,他们每个月的搜索次数保持一致。

下垂饮食:5:2,果汁清洁和杜坎饮食

从2011年11月到2013年8月,Dukan Diet处于鼎盛时期。从那以后,它的受欢迎程度下降了。同样,2014年9月,5:2饮食的兴趣大增,但此后逐渐降温。至于果汁清洁,在澳大利亚从来没有真正实现过这种兴趣(至少在涉及Google搜索时)。

史前流行:古


从2011年的相对少动作开始,到2015年已达到峰值。虽然人气再次下降,但Paleo仍然是澳大利亚节食领域不可忽视的强大力量。

那你的个人健康呢?

维持良好的饮食和运动习惯对健康生活至关重要;但是长期保护健康呢?牙科费用或紧急治疗费用如何?对于此类程序,您需要扎实的健康保险单。花几分钟 考虑您的健康保险选择.