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当我们停止喝酒会怎样?

通过 比较市场
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2016年3月29日

我们大多数人适度且负责任地喝酒。但 根据最近的报告 来自酒精研究与教育基金会(FARE)的研究称该研究为“超级消费者”正在吞噬大部分。确切地说,是澳大利亚饮酒者的前10%,或者 超过190万人,消耗了该国所有酒精的惊人53.2%。超过27公升的 纯酒精 每人。

为过量饮酒付出代价

该报告标题为 冒险生意,还显示了以下内容:

  • 每5人中有1人在澳大利亚/人/年喝酒超过19升,占澳大利亚所有酒精消费量的74.2%。
  • 我们一半的人口每人每年喝10升以上的水,或者 1% 在所有
    醇。
  • 如果大量饮酒者每天减少酒精摄入量至2杯,全国消费量将下降 39%.

虽然医学告诉我们每天喝一杯标准饮料 可能是有利的,高消费会导致各种形式的身体问题-并影响您的银行余额。

根据moneysmart.gov.au在2012年进行的一项调查, 总计花费约141亿美元 每年喝酒。 ABS记录了我们目前的人口为2272万,计算出的平均费用为 每名饮者每年620美元.

如果我们回顾一下我们的“风险业务”统计数据,则可以根据重度饮酒者每年的饮酒量来计算其数量和平均成本。让我们看一个9升 啤酒板 (在撰写本文时,414毫升的纯酒精售价为$ 43),标准容量为750毫升 一瓶酒 (90毫升纯酒精,售价20美元)和 700毫升伏特加酒 (262ml的纯酒精售价39美元)。

以下是我们该国前20%的饮酒者每年要支付的价格(将鼠标悬停在酒吧上以查看价格):

削减无疑将等于立即节省金钱。但是,如果我们决定停止,对我们的健康会发生什么?我们决定进行调查。

有关: 我们支付的饮水价格

认识丹尼尔

丹尼尔(Daniel)在澳大利亚饮酒者中排名前10位-在此练习中,他是虚构的。丹尼尔(Daniel)处于30多岁,并且从事有酬工作。他喜欢喝体面的葡萄酒和烈性酒,而且由于他有健康的收入,因此选择30美元的葡萄酒瓶和60美元的烈性酒。使用报告中的数字,如果他不喝酒,Dan可以节省4,593美元的葡萄酒和2,630美元的烈酒,每年总共可以节省7,223美元。

因此,假设Dan已决定退出。这就是他发生的事。

清醒1个月后

据《新科学家》报道, 小测试小组已经显示 1个月后,即使是中度饮酒者也可以从戒酒中受益。肝脏血糖水平下降了15-20%,血糖水平下降了16%,血液胆固醇下降了5%。尽管该小组报告的社交活动较少,但即使睡眠和注意力水平也得到了改善。

对于像丹这样的人,他的饮酒可能会特别伤害其身体,他在最初戒酒以控制自己时会从医疗监督中受益。 身体退缩。这听起来可能并不令人满意,但让我们在更长的时间内进行推断。

经过1年的清醒

整整一年听起来都需要很长一段时间,但很多人(至少是轶事)似乎经历了重大的上涨。

例如,运动员格伦·马丁(Glen Martin)在社论中告诉美国广播公司(ABC), 运动后的恢复时间加快 在这一年中,他戒酒。凯利·菲茨杰拉德(Kelly Fitzgerald)向《赫芬顿邮报》解释说,她的“感官增强”,包括她的情绪,身体感觉,味觉,嗅觉等。当妮可·克里夫(Nicole Cliff)戒酒一年后,她发现 她的空闲时间以前被垄断 通过喝酒课–那时又是她的时间。

当然,这些只是三个人的经历,不能广泛代表戒酒的感觉 大家 。但是,他们对一年来普遍的积极反应却无济于事,这是一个问题:您可以从削减开支中得到什么?

而且-更重要的是-随着时间的流逝,积极的影响会进一步加重吗?

经过10年的清醒

整整十年没有喝酒:这是目标!但是,它使我们有机会看到弃权的更大好处。如果丹尼尔辞职整整十年,他将从中受益…

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就我们所有的理论而言,丹尼尔代表着一个“边缘案例”。大多数澳大利亚人的饮酒量远少于这个假想的人,因此对健康的好处可能不如我们上面概述的那么重要。

但是,我们进行的“思想试验”小事却表明,即使在一周内减少几杯啤酒,或在晚宴上喝一两杯啤酒,也有一些真正的好处。如果有的话,我们的行动号召就是:看一下您与酒精的关系。它如何影响您的生活?

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